Én és a Jóga

Élveztem és hálával fogadtam a csendet és a nyugalmat, ami körülvett. Az óra felénél amikor mindenki fókuszált a belső énjére, én a könnyeimet törölgettem és éreztem, ahogy tisztulnak a gondolatok a fejemben és oldódnak a blokkok, teret adva az áramló energiának ami az erőt adta a talpra álláshoz.

Édesanyaként kimeríthetetlen erővel kell rendelkeznünk és tudom mennyi munka van abban, hogy legyenek tartalékaink.Ezért végeztem el a kismama jóga képzést, hogy Édesanyáknak a legelső perctől kezdve támogatást nyújtsak az Anyává válás útján és már a várandósság is nyugodt és harmonikus legyen.

A harmadik várandósságom alatt már végig jógáztam és amit most tapasztaltam a mindennapi jógagyakorlással és meditációval az valami csoda volt és életem minden területére kihatott, sőt még babámra is aki most a születése után 9 héttel hihetetlen kiegyensúlyozott és boldog baba.

Veresegyházon levő FitoTraining Életmód Stúdiómban a hozzám járó Kismamákkal van lehetőségem ezt a tapasztalatot megosztani. Ezúttal viszont szeretnék még több várandós Édesanyának segíteni, azért hogy az a 9 hónap tényleg varázslatos, és az azt követő időszak pedig szorongásmentes és örömteli legyen az egész családnak.